シニアゴルファーのシャフト選びガイド

50代以降、年齢とともにヘッドスピードは徐々に低下します。一般的に40代のHS42m/sから、60代ではHS35〜38m/sに、70代ではHS30〜35m/sまで落ちる方が多い。

ここで重要なのが「シャフトの見直し」です。若い頃に使っていた60g台のシャフトは、HSが落ちた今では重すぎて振り切れない。振り切れないシャフトは飛距離ダウンだけでなく、スライスの原因にもなります。

適正な軽量シャフトに変えるだけで、飛距離が10〜20ヤード戻ることも珍しくありません。「年だから飛ばない」のではなく、「シャフトが合っていないから飛ばない」ケースが非常に多いのです。

【HS30m/s以下】30〜38g台

XXIO Prime SP-1200（33g〜）、MAJESTY Prestigio LV760（37g〜）、HONMA BERES ARMRQ 38（38g）。とにかく軽く、振り切れることが最優先。R2フレックスが基本。

【HS30〜35m/s】38〜45g台

XXIO MP1300（40g〜）、NEXGEN E.I.F（45〜51g・ワンフレックス）、Yamaha inpres UD+2。R/SRフレックス。XXIO13世代のMP1300が最もバランスが良い。

【HS35〜40m/s】45〜55g台

MAJESTY Royale LV550（43〜49g）、PRGR RS5（46〜54g）、Yonex Royal EZONE RX-06RE（39〜41g）。SR/Sフレックス。まだまだ振れる方はSフレックスも選択肢に。

【HS40〜44m/s】50〜60g台

一般的なカスタムシャフト（Tour AD CQ 5 SR/S、Speeder NX Green 5 SR/S等）。「シニア向け」にこだわらず、通常モデルの軽量スペックで十分。

【XXIO（ゼクシオ）】日本で最も売れたゴルフクラブ。MP1300（2024年）は40g台で振りやすく、「誰が使っても飛ぶ」安心感。価格は8〜10万円台。中古なら旧世代（MP1200/1100）が3〜5万円でコスパ抜群。

【MAJESTY（マジェスティ）】超軽量（37〜50g）の最高峰。Prestigioは30g台からあり、HS30m/s以下でも振り切れる。価格は15〜30万円と高価だが、軽さと品質は業界一。

【NEXGEN（ネクスジェン）】ゴルフパートナーの飛び系ブランド。E.I.Fワンフレックス（51g）は「フレックスで悩まない」革新設計。価格は5〜8万円で手頃。全国のゴルフパートナーで試打可能。

【HONMA BERES（ベレス）】ARMRQシャフト（38〜50g）の独特な「先中調子」がスライスを抑える。LB-808は中古2〜3万円でシニア入門に最適。

「軽いほどいい」とは限りません。軽すぎるシャフトには以下のデメリットがあります。

• スイングが速くなりすぎて安定しない
• インパクトで手打ちになりやすい
• 風に弱い（ヘッドスピードが上がっても、ボール初速が上がらないケースがある）

目安として「18ホール歩いて回った最終3ホールでも振り切れる」重さが適正。試打では元気な状態なので、実際のラウンド後半を想像して選ぶことが大切です。

また、ドライバーだけ軽くしてアイアンはそのまま、というのもNG。クラブセット全体の重量フロー（ドライバー→FW→UT→アイアン→ウェッジと段階的に重くなる流れ）を崩さないことが重要です。

自分のHSに合うシャフトを手軽に探したい方は、[シャフト診断](/diagnose)も活用してみてください。