ヘッドスピードの測り方ガイド

ヘッドスピード（HS）はシャフト選びの最も重要な指標です。HSがわからないと：

• シャフトの適正重量がわからない
• フレックスが合っているか判断できない
• 飛距離アップの効果測定ができない

「だいたい40m/sくらい」という曖昧な把握ではなく、正確な数値を知ることがシャフト選びの第一歩です。

練習場の計測器（無料〜数百円）

精度: ★★★★☆

メリット: 最も手軽。打席に設置されている場合も。

デメリット: 練習場によって設置がない。機種によりバラつき。

ポータブル弾道計（1〜5万円）

精度: ★★★★★

メリット: 自宅や練習場どこでも計測可能。HS以外にもボールスピード、飛距離、ミート率が測れる。

デメリット: 初期投資が必要。

代表機種: ユピテル GST-7 BLE（約15,000円）、Rapsodo MLM2PRO（約50,000円）

スマホアプリ（無料〜月額制）

精度: ★★☆☆☆

メリット: 無料で試せる。

デメリット: カメラ解析のため精度が低い。目安程度。

ゴルフショップのフィッティング（無料〜数千円）

精度: ★★★★★

メリット: TrackMan等の高精度マシンで計測。シャフト提案もセット。

デメリット: 予約が必要。緊張で普段の数値が出にくいことも。

ヘッドスピードと飛距離の目安（ミート率1.4、適正打ち出し角の場合）：

• HS 33m/s → 約170ヤード
• HS 36m/s → 約190ヤード
• HS 38m/s → 約210ヤード
• HS 40m/s → 約225ヤード
• HS 42m/s → 約240ヤード
• HS 44m/s → 約255ヤード
• HS 46m/s → 約265ヤード
• HS 48m/s → 約280ヤード
• HS 50m/s → 約295ヤード

自分のHSに対して飛距離が目安より大幅に短い場合、シャフトが合っていない可能性があります。

HSが分かったら、適正重量帯のシャフトを探しましょう。

• HS 33〜38m/s → 40〜50g台シャフト
• HS 38〜42m/s → 50g台シャフト
• HS 42〜46m/s → 60g台シャフト
• HS 46m/s以上 → 70g台以上

シャフトコーチではヘッドスピード帯別のおすすめシャフト特集ページも用意しています。