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シャフトのトルク完全ガイド

ゴルフシャフトのトルク(ねじれ)の意味、数値ごとの特徴、選び方を解説。低トルク・高トルクのメリット/デメリット、ヘッドスピード別の目安まで。

更新: 2026-05-07約2分で読めます

目次

  1. 1. トルクとは?
  2. 2. 低トルク(3°以下)の特徴
  3. 3. 高トルク(5°以上)の特徴
  4. 4. ヘッドスピード別トルク目安
  5. Q&A(よくある質問)

トルクとは?

トルクはシャフトの「ねじれやすさ」を表す数値で、単位は度(°)。数値が小さいほどねじれにくく、大きいほどねじれやすい。 スイング中にシャフトにはねじれの力がかかり、このねじれ量がフェースの向きに影響します。つまりトルクは方向性と打感の両方に関わる重要なスペック。 一般的なドライバーシャフトのトルク範囲は2.5°〜6.5°程度。アイアンシャフトは1.5°〜4.0°程度です。

低トルク(3°以下)の特徴

【メリット】 ・ねじれが少なく方向性が安定 ・フェースコントロールしやすい ・シャープな打感で手応えがある 【デメリット】 ・しなり感が少なく硬く感じる ・ミスヒット時の衝撃が手に伝わりやすい ・HS遅めの人には振りにくい 【向いている人】 ・HS 44m/s以上のハードヒッター ・方向性を重視する競技ゴルファー ・しっかりした打感が好みの方

高トルク(5°以上)の特徴

【メリット】 ・しなりが大きく球が上がりやすい ・ミスヒットに寛容 ・振りやすく疲れにくい 【デメリット】 ・HSが速いとフェースがバラつく ・打感がぼやけやすい ・風に弱い弾道になりやすい 【向いている人】 ・HS 40m/s以下の方 ・球が上がらない方 ・楽に振りたいシニアゴルファー

ヘッドスピード別トルク目安

【ドライバー用シャフト】 ・HS 35m/s以下 → 5.0°〜6.5° ・HS 35〜40m/s → 4.5°〜5.5° ・HS 40〜44m/s → 3.5°〜4.5° ・HS 44〜48m/s → 3.0°〜4.0° ・HS 48m/s以上 → 2.5°〜3.5° 重いシャフトほどトルクは低い傾向。50g台で4°前後、60g台で3.5°前後、70g台で3°前後が一般的です。 シャフトコーチでは全シャフトのトルク値を掲載しているので、気になるシャフト同士でトルクを比較できます。
シャフト検索でトルクを比較 →シャフト比較ツール →

よくある質問

トルクが低いシャフトは飛ぶ?▼

トルク自体は飛距離に直接影響しません。ただし低トルクシャフトは重めの傾向があり、HS速い人が使えばスピンが減って結果的に飛ぶことがあります。HSに合ったトルクを選ぶのが最も効率的。

トルクとフレックスの違いは?▼

フレックスはシャフトの「曲がりやすさ(縦方向のしなり)」、トルクは「ねじれやすさ(回転方向)」です。別の指標なので、同じSフレックスでもトルク3°と4.5°では打感・方向性が大きく異なります。

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